「晚兩秒，心自在? 在任何情緒感受下，都保有自在的能力 一種面對情緒的根本心法，修心的同時達到養生效果 「內心禪」透過「晚兩秒四步驟」：覺知心情來了、用手按著黃庭、感受能量自由、繼續說話動作，來教導我們擺脫負面情緒；接著長養每個人的「精氣神」；最後引領我們將經典運用於日常生活中，使我們的人生獲得徹底的改變，開發無窮的潛力，於修心的同時又兼收養生之效。 ★本書特色： ．悠關性命根蒂、隨時自在的古代心法絕學，終於被歸納成具體簡單的修心四步驟 ．生活禪類書籍翹楚！面對情緒最簡單、最長效的一個方法，人人都能接觸與深入 ．林蒼生、金惟純、張德芬──自在推薦

《身心安顿》内容简介：繁华街头上不断前进的人们，他们的人生并没有往前走，只是不断地回到原点，不停地轮转。大部分人的生活就是如此，每天出门，绕了一圈，又回到原点，只为了谋生的小利，心灵任其枯萎空虚…… 林清玄为了参透人生真意，20世纪80年代上山闭关三年，把人生从头到尾思索一遍，总结其思想大成，编辑了《身心安顿》与《烦恼平息》二书，犹如轮回生活中，横跨的两道彩虹。三十多年来，为无数众生开化舒解了生命的疑惑、生存的烦恼、情爱的伤害、莫名的忧郁…… 如今，经典重现，希望它能带给现代人安慰与救赎，获得逃脱轮回及转化困境的力量。《身心安顿》陪伴了许多不安的心灵，找到安定的新力量。 海报：

波西米亞般迷人的貓樣風格女子，天生有著流浪性格的書寫才華，驚人的筆觸與觀察，加上說故事的平易近人，使得鍾文音不論小說或散文，皆表現出一派自然通俗風味，讓我們可以很快進入她所描述的曲折情節，是繼三毛之後，唯一讓我們在旅遊文學裡，看到一絲絲人的味道和孤獨寂寞況味真性情的作者。 《寫給你的日記》，是鍾文音在紐約放逐兩年的真實日記本。一個單身女子離開家人與愛人、朋友，置身紐約的動盪與陌生不安，生活裡五味雜陳的酸甜苦辣，以〈游牧生活〉、〈信箱〉、〈畫室〉、〈柴米油鹽〉、〈街頭〉、〈邂逅〉五個部份架構脫軌的真實人生。 讓你真切體會一個人在異地都會的掙扎與找尋自我的喜悅，你翻開日記本，就跟著鍾文音走入大紐約的陷阱、驚豔與新奇，在中國城巧遇艾爾帕西諾、在蘇活區看見馬友友、中央公園揀狗大便的人口袋裡放著莎士比亞舞台劇節目單；當然你更看到隻身追求夢想的辛苦，支票...(展开全部)

2007年出版至今，仍高踞卓越網暢銷榜冠軍 兩百多則讀者書評，好評四顆星！ 想減重卻老是失敗？ 先釐清自己是「肥」還是「胖」，自然事半功倍！ 一感冒就總是咳個不停、甚至久咳不癒？ 先搞清楚是「咳」還是「嗽」的問題，才能真正對症下藥！ 作者提出，咳是「肺氣不清」，嗽是「脾濕痰動」，也就是說，咳屬呼吸系統的問題，嗽則屬消化系統的問題。兩者雖有密切關聯，但診斷時還是要明確區分，才能針對病灶調理。 自小在父母的引導下，作者遍讀中醫典籍與各類藏書，遂在中醫與國學涵養上有了十分深刻的累積，因此體會出若要研究中醫、發皇古意，就必須先從最根本的漢字入手。全書以「字」為線索，旁徵博引，透過字義的解釋，說明實際的中醫養生之道，行文深入淺出，輕鬆易讀，絕對能讓你大長見識。不論是想要藉由中醫調理養生或是欲了解漢字文字學的讀者，都是不可多得的一本絕妙好書！

佛教正念的精神普世适用，不仅对佛教徒，对所有人亦有实质的帮助。正念疗法，已被西方医疗界所肯定多年，并被运用在多种的身心疾病患者临床治疗上，现已成为西方身心医疗的方法之一。 《正念》一书，是乔·卡巴金博士在临床实验十五年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一部分说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的含意，第二、三部分则分别陈述正念的两种训练：严谨密集的正规坐禅及行禅，以及较为随意的日常正念。 本书的特色，是作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则。这些原则和方法，放在医疗界的实验室，则是疗愈身心疾病的良药。本书，实质上是作者个人用心深入日常生活，不断地探讨、实践佛教正念的精华。 乔‧卡巴金博士整合现代医疗及佛教禅修，在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径，并于...(展开全部)

简介：一女子倾国倾城，一男子仪表堂堂；一女子纯阴之血，一男子纯阳之血；一女子微微一笑很倾城；一男子眼神都令人陶醉；当他们相遇，又会摩出怎样火花呢？本书原为《洛林：望与你相情》小剧场：“放开我，还我自由！”戚阴洛“不可能！”君墨林注：戚阴洛=菲洛君墨林=道林森美星=美星江莉婷=莉莉慕容北=北林白之江=之江东方红蕊=红叶欧阳澜修=马修北辰织月=小月东离咻轩=噜咻

就開始學習將愛自己的身體，當做每天的功課吧！體會到呼吸、體會到心跳、體會到我們的身體其實是上天賜給的最大禮物。 從《天地有大美》的發掘食衣住行之美，到《美的覺醒》中鼓勵五感平衡，蔣勳－－這位生活美學導師這一次關注到現代人身體的荒涼，決定從「身體美學」觀點切入，帶領大家肉身覺醒，循序整理出對己身的思考與實踐。從學會找到自己的重心、體察呼吸等細節開始，為身體找到基本的節奏與平衡；學習如何以牽手、擁抱等身體語言來向他人傳遞溫情與關心；也嘗試融合勞動與運動，將身體美學回歸於自然美學，使肉體與精神臻於和諧，身心像一棵大樹般茂盛又健康。 「你至少要先做你自己的朋友。」－－蔣勳 本書目錄 我身體的覺醒－－序《身體美學》 肉身覺醒－－關於人體美學的思維 從身體美學到心靈美學 做身體的功課 拿掉面具，回來做自己 以健身解放身體 與身體私密相處 作怪，是美嗎？ 高度節制...(展开全部)

本书为诗人王家新近年来的一部新诗歌随笔集，主要内容有对一些重要的中外现当代诗人的评论和深度解读，有对一些诗歌、诗学问题和翻译问题的探讨和研究，有作者对自己的创作经历的回顾和在国外的诗歌活动的介绍。视野开阔，论述精辟，时代感强，带有作者独到的诗学眼光和精神印记，文字富有诗意和思想的启示性，适合广大诗歌和文学爱好者阅读。

一本以一敵百的萬能勵志書！ 透過心靈之眼，看見問題背後隱藏的真正意義！ 《鏡的法則》百萬暢銷作家野口嘉則，成功克服了高中生時期的社交恐懼症，這段自我啟發的旅程，使他成為備受好評的講師與心靈勵志作家。 現在更無私分享：實現「真幸福」、培養「人格力」的30個人生智慧。 當肉眼看到的是一粒種子，心靈之眼看到的卻是一棵植物的生命；當肉眼見到月亮或盈或缺，真正的月亮其實不曾有所缺損。 透過心靈之眼觀察，就能看見真實與本質，改變人生的風景。 百萬暢銷書作家、「幸福學」與「人生學」專家野口嘉則相信，透過心靈之眼，不論是提升自我品格、鍛鍊實現幸福的能力、擁抱充滿彈性的自在生活、與萬物和諧共存的態度，或是以燃燒的熱情前進，都可以用三個步驟：釐清觀念→舉出事例→激勵人心來達成。他同時引用古今中外典籍或專門學者的名言，讓30則簡單的道理讀來有恍然大悟的暢快，也讓人對自我本...(展开全部)

宅女作家俞晚出门遛狗，被邻居的美色一击即中，那人却傲娇又高冷。所幸家有萌犬来助攻，沈清洲的爱犬红豆吃过俞晚做的食物之后非她不可。俞晚成功打入内部，两个人开始我做饭、你逗狗的“老夫老妻”生活。 本以为只是个帅气的邻居，却原来是个大名鼎鼎的导演。一心低调的俞晚想了想，如果早知道他的身份……好像也还是会喜欢他。 娱乐圈有名的“禁欲系”男神沈清洲被美食俘获，第一次喜欢上了一个人。本来还想矜持片刻，那个人居然跟其他人传了绯闻？俞晚，你给我解释清楚！